Un Gatorade y un plátano no son suficientes… análisis de la alimentación e hidratación en el off-road
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Una sincera reflexión sobre la alimentación (literalmente) de Woody en Seat Time, quien ofrece una visión práctica sobre la nutrición e hidratación que realmente son necesarias antes, durante y después de hacer off-road.
La explicación está en inglés, aunque puedes ayudarte de la traducción en castellano de Youtube para seguir la argumentación…
Video: Seat Time